親愛的
事情是這樣開始的。回高雄找C的前天晚上，妳收到了一封簡訊。
「去上那工作坊，反正都已經決定要走了，給自己一個機會後再走也不遲。」
他知道妳已經離死亡線不遠了，他不知道該怎麼幫助妳。他尊重妳的決定，但又擔心，所以決定丟一條繩子給妳，但要不要接住那條繩子，操之在妳。
ㄧ跟C道別，搭上捷運之後，妳馬上打電話給Z，詢問工作坊是否還有名額，可以讓妳臨時在前ㄧ天插班上課。
靈媒朋友M說妳好幸運，剛剛好就還剩下一個畫框，可以讓妳來上課，妳好幸運。
Z說妳好有勇氣，妳的聲音好有勇氣。
「去上那工作坊，反正都已經決定要走了，給自己一個機會後再走也不遲。」
他知道妳已經離死亡線不遠了，他不知道該怎麼幫助妳。他尊重妳的決定，但又擔心，所以決定丟一條繩子給妳，但要不要接住那條繩子，操之在妳。
ㄧ跟C道別，搭上捷運之後，妳馬上打電話給Z，詢問工作坊是否還有名額，可以讓妳臨時在前ㄧ天插班上課。
靈媒朋友M說妳好幸運，剛剛好就還剩下一個畫框，可以讓妳來上課，妳好幸運。
Z說妳好有勇氣，妳的聲音好有勇氣。
妳匆匆的收拾簡單行李，隔天天ㄧ亮，便搭車前往宜蘭。
這七天是一個混亂，整合，混亂，整合的一段歷程。 注意！是歷程！所以如果還有第八天的話，搞不好第八天的畫作就會顯示混亂的能量。
混亂，在我的定義中是人格陰影的表面解釋。陰影是很有力量的，只是當它沒有浮現在意識層次，還在潛意識層次運作時，就會像海嘯一樣，某天吞浪妳的生活，將妳這個人全部打亂。
打壞再重整，如同我與C的關係，破壞之後再重塑，從我最後ㄧ天的畫作中就可感受得到。
這七天是一個混亂，整合，混亂，整合的一段歷程。 注意！是歷程！所以如果還有第八天的話，搞不好第八天的畫作就會顯示混亂的能量。
混亂，在我的定義中是人格陰影的表面解釋。陰影是很有力量的，只是當它沒有浮現在意識層次，還在潛意識層次運作時，就會像海嘯一樣，某天吞浪妳的生活，將妳這個人全部打亂。
打壞再重整，如同我與C的關係，破壞之後再重塑，從我最後ㄧ天的畫作中就可感受得到。
第一天的畫作我沒有留下紀錄，那時還沒有想到要為這段破壞整合歷程作紀錄。 但第一天對我來說就是療癒的開始。
ㄧ開始，我的畫好混亂，我悲傷無助，發現自己畫作中間的那藍色圓點其實就是C，而我整個能量都繞著C打轉。我在畫作上看到自己的自責，自責自己一手將關係打爛，自責自己ㄧ步走錯就再也回不去從前。我撫摸著畫作大哭。
後來治療師Videh要我們找ㄧ位partner，互看彼此的眼睛，去感覺，去感覺從對方的眼睛中，妳看到了對方的什麼，感覺到了以後，把它畫下來，畫在對方的畫布上。
好，現在回到自己的畫作前面，去感覺看看，去Feel，Videh溫柔地引導我們。
我站在我的畫作前面，＂我的＂畫作前面。它已經完全不一樣了，Z在它身上染出了好漂亮的粉紅色，整幅畫不再混亂，反而呈現溫柔光澤的能量。
我抱住了Z，在她耳邊細語感謝。
「我好感謝妳，我以為我已經回不來了，我以為我好糟糕！」
「妳都不知道自己有多美好嗎？妳知道那個粉紅色從哪裡來的嗎？從妳畫最下面那深深且濃烈的紅色而來，雖然它被黑色所阻擋，我只是將那紅色順著畫出來！！」
是！我已經忘記了我有多美好了，當C忍痛的推翻我所有的一切時，我就忘記了自己有多美好。
ㄧ開始，我的畫好混亂，我悲傷無助，發現自己畫作中間的那藍色圓點其實就是C，而我整個能量都繞著C打轉。我在畫作上看到自己的自責，自責自己一手將關係打爛，自責自己ㄧ步走錯就再也回不去從前。我撫摸著畫作大哭。
後來治療師Videh要我們找ㄧ位partner，互看彼此的眼睛，去感覺，去感覺從對方的眼睛中，妳看到了對方的什麼，感覺到了以後，把它畫下來，畫在對方的畫布上。
好，現在回到自己的畫作前面，去感覺看看，去Feel，Videh溫柔地引導我們。
我站在我的畫作前面，＂我的＂畫作前面。它已經完全不一樣了，Z在它身上染出了好漂亮的粉紅色，整幅畫不再混亂，反而呈現溫柔光澤的能量。
我抱住了Z，在她耳邊細語感謝。
「我好感謝妳，我以為我已經回不來了，我以為我好糟糕！」
「妳都不知道自己有多美好嗎？妳知道那個粉紅色從哪裡來的嗎？從妳畫最下面那深深且濃烈的紅色而來，雖然它被黑色所阻擋，我只是將那紅色順著畫出來！！」
是！我已經忘記了我有多美好了，當C忍痛的推翻我所有的一切時，我就忘記了自己有多美好。
第二天，我ㄧ步ㄧ步地走進整合自我的旅程。我的陰性面與我的陽性面相遇，我與C相遇，最終融合。
我從來不知道自己是個那麼有勇氣的人，勇於面對變化，敢於改變，直到我拿起筆刷大筆大筆地破壞我原本畫好的畫，直到我覺察到過程永遠比結果還來的重要。
第三天ㄧ早，Videh帶我們去感受心輪的能量。「呼吸，呼吸，把氣帶到這心的部位，去感受它，去感受它的感受，去支持它，繼續感受，直到有聲音從這部位升起，妳才命名。」「心是不害怕的，感受自己的心，而不是被大腦控制。」Viedh在旁輕聲地說。
「大海！我的心是大海！」我感受到了，感動地向這個空間的所有能量分享。
在我碩二的時候，我曾找過一個諮商師諮商，那幾次的諮商對我來說永難忘懷。我還記的自己那天有多開心地對諮商師說，我覺得自己是小鳥，而C是大海，小鳥永遠都在大海上面飛翔，自由自在的飛翔。累了，就在大海上找浮木休息；餓了，就從大海中抓魚來吃。我們的關係多棒啊！
諮商師若有所思的低著頭，然後抬頭看著我說「Sawa，妳真正的婚姻關係還沒有來，這不是妳真正的婚姻關係。」
我募然獃住，驚嚇到不知該怎麼回應，從那次開始，我開始抗拒諮商，每次到諮商前就說推托自己臨時有事，直到諮商師堅決要我再跟她諮商一次。最後一次的諮商，我跟她說我受傷了，且也嚇到了。我以為我的關係是快樂的，是美滿的，直到她這樣回應我，她的回應讓我不知道該怎麼辦，也無法找Ｃ訴說我的困擾，因我怕他擔心。
現在，我才知道我的心是大海，像海一樣大，像海一樣包容，遼闊無界。原本自己從寒假開始的心痛，在我感受到大海之後，就幾近痊癒，我敏覺到心輪已經在自行修復了。
所以，我感受到安全，覺得自己是安全的，開始允許自己把想畫的畫出來。從小開始，我就很愛在白紙上畫圈圈，但都會羞愧地覺得那是不會畫畫的人才會做的事，因為沒有創意，只會畫‧圈‧圈。我從來沒有覺得自己會畫畫，直到我像個天真的孩子在玩耍，原來重點是在好‧玩‧ Have Fun!!
我開始放膽地在畫布上刷出我愛的顏色，順著感受走，想畫什麼就畫什麼。Have Fun!
(下篇待續.........先放上畫作囉)
＊C就是Gacha，那時是我們關係的破裂不堪期＊
